EMP CHAIR
BECKENBODEN TRAINING IM SITZEN
JETZT NEU BEI GESUND IN TEUTSCHENTHAL
Beckenbodentraining mit EMP Chair
Ein starker Beckenboden ist die Basis für einen stabilen Rumpf, eine gesunde Körperhaltung und mehr Lebensqualität – im Alltag ebenso wie beim Sport. Mit dem EMP Chair bieten wir Ihnen im Sitzen ein hocheffektives Beckenbodentraining, das ganz ohne anstrengende Übungen auskommt. Über gezielte elektromagnetische Impulse werden alle drei Muskelschichten des Beckenbodens intensiv aktiviert und gekräftigt.
28 Minuten für mehr Stabilität
In nur 28 Minuten pro Sitzung trainieren Sie auf dem EMP Chair gezielt Ihre Beckenboden- und Core-Muskulatur – ohne sich ausziehen oder anstrengen zu müssen. Die intensiven, tiefgehenden Muskelkontraktionen sorgen für mehr Stabilität im Rumpf, verbessern Haltung und Körperspannung und können Rückenschmerzen sowie Inkontinenzbeschwerden entgegenwirken. So investieren Sie weniger als eine halbe Stunde und gewinnen spürbar mehr Sicherheit im Alltag und beim Sport.
Was ist der EMP Chair?
Der EMP Chair ist ein sogenannter Beckenbodenstuhl mit innovativer EMP-Technologie (electromagnetic pulse). Über hochfrequente Magnetwellen werden die tief liegenden Muskelschichten Ihres Beckenbodens stimuliert und zu intensiven Kontraktionen angeregt – deutlich stärker, als es durch klassische Beckenbodenübungen möglich wäre.
- nicht-invasiv, keine Operation
- Anwendung im Sitzen, komplett bekleidet
- gezieltes Training aller drei Muskelschichten des Beckenbodens
- ideal kombinierbar mit Ihrem Training im Fitnessstudio
So verbindet der EMP Chair moderne Medizintechnologie mit dem Trainingskonzept eines zeitgemäßen Fitnessstudios.
Beckenbodentraining auf dem EMP Chair !
Eine Sitzung auf dem EMP Chair dauert in der Regel rund 28 Minuten. Sie sitzen entspannt auf dem Stuhl, während elektromagnetische Impulse Ihren Beckenboden zu tausenden Kontraktionen anregen.
Dadurch wird:
- die Muskelkraft im Beckenboden gesteigert
- die neuromuskuläre Ansteuerung verbessert
- die Durchblutung im Beckenbereich gefördert
Das Ergebnis ist eine nachhaltige Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, die sich positiv auf Kontinenz, Rumpfstabilität, Rückenbeschwerden und sportliche Leistungsfähigkeit auswirken kann.
Für wen eignet sich der EMP Chair ?
Der EMP Chair ist ideal für:
- Frauen und Männer mit Beckenbodenschwäche
- Menschen mit Belastungs- oder Dranginkontinenz
- Personen mit Rückenschmerzen durch schwache Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
- Mütter nach Schwangerschaft und Geburt, die ihre Rückbildung unterstützen möchten
- Sportler & Fitness-Enthusiasten, die ihre Core-Stabilität optimieren wollen
- ältere Menschen, die ihre Lebensqualität und Sicherheit im Alltag verbessern möchten
Vor der ersten Anwendung führen wir im Gesund in Teutschenthal dein Fitnessstudio ein ausführliches Beratungsgespräch, um zu prüfen, ob das Training auf dem EMP Chair für Sie geeignet ist.
So läuft eine EMP-Chair-Sitzung im Gesund in Teutschenthal ab:
1. Beratung & Anamnese
Kurzes Gespräch zu Ihren Zielen (z. B. Rückenschmerzen, Inkontinenz, Rückbildung, sportliche Performance) und eventuellen Vorerkrankungen.
2. Einstellung des Programms
Unsere geschulten Mitarbeiter:innen wählen das passende Programm und die Intensität für Sie aus – abgestimmt auf Geschlecht, Zielsetzung und Ausgangssituation.
3. Training im Sitzen – ca. 28 Minuten
Sie sitzen vollständig bekleidet auf dem EMP Chair Pro. Während der Sitzung spüren Sie ein deutliches An- und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur.
4. Integration ins Fitnessprogramm
Auf Wunsch kombinieren wir das EMP-Chair-Training mit einem individuellen Trainingsplan für Kraft, Ausdauer und Mobilität.
Vorteile des EMP Chair im Gesund in Teutschenthal
Viele Menschen tun sich schwer damit, ihren Beckenboden gezielt und richtig anzuspannen. Auf dem EMP Chair Pro übernimmt die Technologie diese Arbeit:
- keine komplizierten Übungen
- diskrete Anwendung im Sitzen
- ideal für Einsteiger und Menschen mit Hemmungen
Eine geschwächte Beckenboden- und Core-Muskulatur kann:
- Belastungsinkontinenz (z. B. beim Husten, Niesen, Laufen) begünstigen
- Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich verstärken
- die Körperhaltung negativ beeinflussen
Durch das gezielte Training auf dem EMP Chair Pro wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt – ein wichtiger Baustein für mehr Stabilität im Rumpf und eine Entlastung der Wirbelsäule.
ür Frauen nach einer Geburt ist ein kräftiger Beckenboden entscheidend, um:
- Senkungsbeschwerden vorzubeugen
- Inkontinenz zu reduzieren
- wieder sicher in Sport und Alltag einzusteigen
Der EMP Chair Pro kann den Rückbildungsprozess unterstützen – besonders für Mütter, die wenig Zeit für intensives Eigentraining haben oder Schwierigkeiten haben, den Beckenboden gezielt anzusteuern.
Auch für Sportlerinnen und Sportler ist der Beckenboden ein zentrales Element der Core-Muskulatur. Ein trainierter Beckenboden kann:
- die Kraftübertragung im gesamten Körper verbessern
- zu mehr Stabilität bei Kniebeugen, Deadlifts, Sprüngen & Läufen beitragen
- helfen, Verletzungen vorzubeugen
In Kombination mit klassischem Kraft- und Functional-Training in [Name Ihres Fitnessstudios] wird der EMP Chair Pro zu einem starken Tool für ganzheitliche Leistungssteigerung.
Viele Anwender/innen berichten bereits nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren Verbesserung ihres Körpergefühls, mehr Sicherheit im Alltag und einem stabileren Rumpf.
Häufige Fragen zum EMP Chair Pro im Fitnessstudio
Nein, die Anwendung auf dem EMP Chair ist in der Regel schmerzfrei. Sie spüren ein intensives, aber gut aushaltbares Ziehen und Zusammenziehen der Muskulatur.
Nein, Sie können vollständig bekleidet bleiben. Nur Gegenstände mit Metall oder Elektronik (z. B. Handy in der Hosentasche) sollten vor der Sitzung abgelegt werden.
Empfohlen werden meist 2 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen, um nachhaltige Effekte zu erreichen. Die genaue Empfehlung stimmen wir individuell mit Ihnen ab.
Nein. Der EMP Chair ist eine ideale Ergänzung zu Ihrem regulären Kraft-, Ausdauer- oder Kursprogramm, ersetzt aber keine aktive Bewegung oder medizinische Behandlung.
